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Mexa-se como uma Criança
"MEXA-SE COMO UMA CRIANÇA. A atividade física é um grande fator de promoção da qualidade e da duração da vida. Ande, pratique alongamento, dance. Não pare... Coma como um índio. Evite produtos industrializados. Coma menos gorduras. Abuse das frutas e verduras. Use pouco sal, reduza o consumo de açúcar... DURMA COMO UM GATO. Descanse o suficiente, espreguice ao acordar. Trate bem o seu corpo... TENHA A PERSISTÊNCIA DE UM CAMELO. Seja disciplinado. Mantenha seu compromisso de envelhecer com saúde. Trace objetivos e tarefas. Mantenha seus sonhos vivos... TENHA A ALEGRIA DE UM GOLFINHO. Valorize as coisas boas que a vida nos dá. Não seja amargo ou rancoroso. Viva o dia de hoje... SEJA INDEPENDENTE COMO UM PÁSSARO. Não dependa de ninguém para o seu bem estar... TENHA A SOLIDARIEDADE DE UM CÃO. Faça-se necessário. Seja disponível. Mantenha-se fiel às causas sociais... Mantenha sua crença na vida, no amor e na fraternidade."
Autor: ( Desconhecido )
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